твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Скоростно-силовые

Скоростно-силовые

Почему тайский бокс в Киеве на пике популярности?

Жители крупных городов становятся жертвами эмоционального выгорания и неврозов намного чаще, чем люди из глубинки. Это связано с многочасовой сидячей работой, бешеным темпом жизни и неправильным питанием. В итоге человек набирает лишний вес, становится депрессивным и чаще болеет. Выход – регулярные тренировки и занятия спортом.

Как проходят индивидуальные тренировки по боксу - с чего начать?

Бокс является классическим боевым искусством, распространенным среди начинающих бойцов или даже опытных спортсменов. Занятия боком можно проводить дома, но при этом приобрести специализированное оборудование, спортинвентарь, одежду. Для индивидуальных тренировок каждый начинающий спортсмен не может определиться какие боксерские перчатки выбрать и найти оптимальное оборудование для первоначального этапа обучения.
Что такое Стрит Воркаут

Что такое Стрит Воркаут

Вроде бы с турником и брусьями ничего нового уже и не придумаешь. Но если вы хотите тренироваться, то в спортинвентарь можно превратить все и создать новый вид спорта.
Турник и брусья

Турник и брусья

Турник и брусья. Какие группы мышц развивает. Как научиться подтягиваться на турнике (перекладине) и отжиматься на брусьях. Ширина хвата и положение тела.
Как составить копмлекс упражнений

Как составить копмлекс упражнений

Составить комплекс упражнений, программу тренировок. Развитие, тринировка мышц, повторения и подходы, правильная нагрузка
Бодибилдинг, культуризм, атлетизм

Бодибилдинг, культуризм, атлетизм

Результаты в бодибилдинге достигаются за счет работы в тренажерном зале со свободным весом (гантели, штанга, собственный вес) и на тренажерах. Зачастую с использованием высокоэнергетического питания и стероидов
Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика

- вид спорта, соревнования в поднятии тяжестей (штанга, гиря) в различных весовых категориях. В соревновательную программу входят два упражнения - рывок и толчок штанги.
Толкание ядра

Толкание ядра

Толкание ядра заключающееся в «толкании» (бросании толкающим движением руки) специального спортивного снаряда — ядра на дальность. Дисциплина относящаяся к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.
Армрестлинг

Армрестлинг

Слово «армрестлинг» происходит от слияния двух английских слов «arm» и «wrestling»; arm – рука, а wrestle, wrestling – упорная борьба. Армрестлинг есть вид спортивной борьбы – поединок на руках, проводимый по определенным правилам на специальных столах.
Метание диска

Метание диска

Метание диска — дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — диска, на дальность.
Метание копья

Метание копья

Метание копья — одна из легкоатлетических дисциплин. Заключается в метании копья на расстояние.
Метание молота

Метание молота

Метание молота — легкоатлетическая дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — молота — на дальность
Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг (англ. powerlifting: power - мощь, и lift - поднимать) - это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем
Прыжок в высоту, прыжок с шестом

Прыжок в высоту, прыжок с шестом

дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика