твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Скоростно-силовые

Скоростно-силовые

Что такое Стрит Воркаут

Что такое Стрит Воркаут

Вроде бы с турником и брусьями ничего нового уже и не придумаешь. Но если вы хотите тренироваться, то в спортинвентарь можно превратить все и создать новый вид спорта.
Турник и брусья

Турник и брусья

Турник и брусья. Какие группы мышц развивает. Как научиться подтягиваться на турнике (перекладине) и отжиматься на брусьях. Ширина хвата и положение тела.
Как составить копмлекс упражнений

Как составить копмлекс упражнений

Составить комплекс упражнений, программу тренировок. Развитие, тринировка мышц, повторения и подходы, правильная нагрузка
Бодибилдинг, культуризм, атлетизм

Бодибилдинг, культуризм, атлетизм

Результаты в бодибилдинге достигаются за счет работы в тренажерном зале со свободным весом (гантели, штанга, собственный вес) и на тренажерах. Зачастую с использованием высокоэнергетического питания и стероидов
Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика

- вид спорта, соревнования в поднятии тяжестей (штанга, гиря) в различных весовых категориях. В соревновательную программу входят два упражнения - рывок и толчок штанги.
Толкание ядра

Толкание ядра

Толкание ядра заключающееся в «толкании» (бросании толкающим движением руки) специального спортивного снаряда — ядра на дальность. Дисциплина относящаяся к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы
Армрестлинг

Армрестлинг

Слово «армрестлинг» происходит от слияния двух английских слов «arm» и «wrestling»; arm – рука, а wrestle, wrestling – упорная борьба. Армрестлинг есть вид спортивной борьбы – поединок на руках, проводимый по определенным правилам на специальных столах.
Метание диска

Метание диска

Метание диска — дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — диска, на дальность.
Метание копья

Метание копья

Метание копья — одна из легкоатлетических дисциплин. Заключается в метании копья на расстояние.
Метание молота

Метание молота

Метание молота — легкоатлетическая дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — молота — на дальность
Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг (англ. powerlifting: power - мощь, и lift - поднимать) - это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем
Прыжок в высоту, прыжок с шестом

Прыжок в высоту, прыжок с шестом

дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика