твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Скоростно-силовые >> Почему тайский бокс в Киеве на пике популярности?

Почему тайский бокс в Киеве на пике популярности?

   Жители крупных городов становятся жертвами эмоционального выгорания и неврозов намного чаще, чем люди из глубинки. Это связано с многочасовой сидячей работой, бешеным темпом жизни и неправильным питанием.

   В итоге человек набирает лишний вес, становится депрессивным и чаще болеет. Выход – регулярные тренировки и занятия спортом. Свободного времени у горожан немного, поэтому выбирая секцию для тренировок, человек хочет получить как можно больше.

   Лучшее занятие привести в норму тело и психологическое состояние – тайский бокс, Киев предлагает горожанам десятки секций в разных районах. Кто-то выбирает тренировки ближе к дому или работе, для кого-то важен опыт тренера. В любом случае занятия тайским боксом будут полезны.

Для чего заниматься тайским боксом?

1. Развивает максимальную скорость реакции. Вы научитесь быстро реагировать на изменение ситуации.

2. Быстрое сжигание жира. Тренировки укрепляют мышцы и способствуют максимально быстрому сжиганию жира. Тело становится спортивным и подтянутым.

3. Ускорение метаболизма и укрепление сердечной мышцы через кардиотренировки.

4. Снижение агрессивности и раздражительности. Вся агрессия будет оставаться в зале.

5. Нерешительные и робкие люди смогут научиться отстаивать свою позицию и станут увереннее в себе.

6. Вы научитесь защищать свою позицию и нападать, когда это требуется. Уверенность в том, что вы можете обеспечить себе защиту, проецируется и на другие области жизни. Вы станете добиваться поставленных целей.

   В целом, тайский бокс даёт человеку возможность привести в порядок своё физическое и психологическое состояние.

Полезен ли тайский бокс для детей?

    В Киеве много секций тайского бокса для детей разного возраста. Мамы считают, что это агрессивный вид спорта и отдавать сюда девочек не стоит. И зря! Дети становятся гибкими, ловкими, развивают координацию и укрепляют мышечный корсет.

   Они не будут робкими и застенчивыми, научатся давать отпор своим обидчикам, что в разы снижает вероятность буллинга в учебных заведениях. На тренировках вырабатывается дисциплина, уверенность и маневренность. Много внимания уделяется физическому развитию детей, они будут меньше болеть за счёт укрепления иммунитета тренировками.

   Занятия подбираются в зависимости от целей учеников, их физического состояния и особенностей. Каждый может подобрать себе график и формат тренировок. Для жителей города, которые ощущают постоянную нехватку времени, это удобно.

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика