твиттер сайта
подписаться на новости

Айкидо

Айкидо

Айкидо  "путь гармонии энергии" -  японское боевое искусство, воплотившее в себе принципы и методы, которым насчитывается несколько сот лет. Основоположником айкидо считается Морихей Уэсиба. Айкидо известно не сколько как единоборство, а как метод укрепления здоровья и самопознания.
Неверно будет считать айкидо исключительно системой различных приёмов и методов. Реальная схватка имеет огромное отличие от поединка в спортивном зале. Когда отсутствуют какие-либо рамки, ограничивающие действия бойцов и вполне вероятным исходом поединка является смерть, на первый план выходят морально-психологические качества. Далее за ними следует техника боя и физическая сила. Тогда физически слабый человек вполне может справиться с более сильным.


Айкидо произошло из дайто айкидзюцу, по легенде, основанного принцем Тэйдзюн, шестым сыном императора Сэйва (850-880 годы н. э.).
Через сына принца Цунэмото оно было передано следующим поколениям семьи Минамото. Эта система долгое время оставалось исключительно самурайской практикой и передавалось из поколения в поколение внутри семьи, до тех пор, пока в 1868 году Япония не вышла из изоляции.
Морихей Уэсиба, основатель айкидо, изучал несколько направлений дзю-дзютсу (Кито-рю, Дайто-рю), а также кэндзютсу. На основе полученых знаний он создал свою систему боя.

Принципы айкидо.
Принцип "ирими и атэми". "Ирими" переводится с японского как «вход», то есть активный ответ на атаку. Вход выполняется в так называемый "мёртвый угол" - место из которого противник не может напасть на айкидока, а айкидока контролирует действия своего нападающего. "Атэми" переводится как «удар» и используется как отвлекающий маневр. Более сильные удары могут привести к потере сознания и смерти нападающего. "Хочешь бросить человека - сначала ударь его", - такая поговорка существует в стиле айкидо Есинкан, который используется в японской армии и полиции.
Принцип "айки":
"Айки" в переводе с японского означает объединение. Оно выражается в выманивании противника на себя и использование его атакующего действия для выполнения контратаки.
Принцип "тэнкан":
"Тэнкан" означает поворот тела. Он используется для ухода с линии, по которой противник прилагает свои атакующие действия. Например, тэнкан выполняется из правой ханми. Правая нога - опорная. Первыми скручиваются бёдра, увлекая за собой всё тело. Ось вращения вдоль позвоночника, а источник - центр тяжести. Следуя начальному импульсу поворота, свободная левая стопа разворачивается на 180° и смещается на ширину стопы влево. Далее без паузы - шаг левой ногой назад снова в правую ханми. То есть, в тэнкане нет широкой окружности.
Кроме перечисленных выше существуют ещё следующие принципы:
Кокю - Правильное дыхание.
Кузуси - Нарушение баланса противника.
Ма-ай - Дистанция между противниками.
Мэцукэ - Фокусировка или привлечение внимания.
Зансин - Состояние готовности после выполнения техники.
Техника отрабатывается во время тренировок. Но на этом айкидо не заканчивается. Айкидо это и философия, и психология, и физика. Любой человек может найти здесь своё Я.
Нужно всегда помнить, что айкидо развивает не только физические способности, но и духовные качества. Развитию этих качеств способствует особая обстановка в тренировочном зале. Необходимо постоянная концентрация и безоговорочное выполнение указаний наставника во время тренировки. Только так можно избежать всевозможных травм и добиться результатов.
Изучение техники айкидо начинается с изучения базовых стоек: хидари-ханми и миги-ханми. Базовые стойки, которые используют мастера для обучения своих учеников, отличаются точно так же как и сами мастера отличаются друг от друга техникой.
В айкидо нет соревнований, а практикуется ката. Большая часть тренировок проходит в работе с партнёром. Как правило, один из партнёров работает первым номером и атакует (он называется укэ), а другой работает вторым номером, он защищается (называется тори). Партнёры поочерёдно меняются. Важно, чтобы первый номер выполнял свои действия реально и без страха падения.

Стиль айкидо - Томики-рю - предполагает проведение соревнований. Нападающий (укэ) вооружён деревянным ножом, а защищающийся (тори) безоружен. Задача укэ - поразить  противника имитацией оружия. Задача тори - выполнить эффективные технические действия. За каждое результативное действие начисляются очки. Правилами запрещены  особо опасные приёмы.
Отсутствие спаррингов и мягкость айкидо породили большое количество споров о его реальной применимости.


Оружие в айкидо.
Ошибочным считается мнение, что в айкидо нет никакого оружия. В айкидо допускают, что в битве нужно использовать все что угодно, начиная с меча и заканчивая бутылкой. Новичкам, практикующим айкидо, часто говорят, что надо научится драться с оружием в руках и голыми руками одинаково эффективно.

Разные школы айкидо используют в обучении разные типы оружия.

Катана - двуручный японский меч. Меч является боевым острозаточенным оружием, но используется в основном для демонстрации техник мастерами;

Иай-то - меч, похожий на катана. В отличие от катана, иай-то не заточен, поэтому его можно использовать даже новичкам. Это оружие используется также в иай-до - исскустве выхватывания меча;

Бокэн - деревянный макет катаны для тренировок. Был введён в обиход мастером меча Миямото Мусаси для тренировок. Также его использовали в поединках, чтобы не убивать своего соперника. Хотя в умелых руках бокэн (который ещё называют бокуто) убивал и наносил увечья не хуже отточенного катана;

Дзё(Джо)- деревянный шест около 1,4 метра длинной и 24-26 мм диаметром.

 

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика