твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Полезное и интересное >> Значимость физической активности

Значимость физической активности

Значимость физической активности

С появлением компьютеров, ноутбуков, современных телефонов и прочих новомодных «гаджетов», которые значительно упростили труд и жизнь человека в целом, люди стали меньше времени уделять занятию спортом. А ведь малоподвижный образ жизни может привести к сбоям в организме и снизить функциональные способности человека, что увеличит склонность к заболеваниям связанных с сердцем, опорно-двигательной системой и многих других. Но этого можно избежать, если включить в свой распорядок регулярные физические упражнения. Уже давно известно, что подвижные и активные в плане физических нагрузок люди имеют более низкие показатели смертности от различных заболеваний. Они находятся в прекрасной физической форме и имеют здоровую массу тела, меньше подвержены различным переломам и растяжениям. Вот почему столь важным оказывается влияние спорта на здоровье человека. Нужно просто перебороть лень и начать утро с обычной гимнастики. Физическая культура и спортивные нагрузки зачастую становятся единственными доступными формами двигательной активности, с помощью которых удовлетворяется потребность человека к движению и нагрузкам.

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика