твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Полезное и интересное >> Учимся отжиматься

Учимся отжиматься

Не исключено, что многие без труда могут отжаться 40 раз подряд, конечно, таких мало. А кто-то не сможет и 20 раз. Речь пойдет не об этом. Неважно, умеете вы отжиматься или нет, эта статья научит вас за полтора месяца делать до ста отжиманий без остановок. Единственное, что от вас потребуется – выделить полчаса в неделю, упорство и дисциплина. Что же представляет собой отжимание. 

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика