твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Полезное и интересное >> Одиночество в рейсе как это влияет на самочувствие

Одиночество в рейсе как это влияет на самочувствие

На сайте https://www.rins.com.ua/ предлагаются различные услуги по грузоперевозкам. Автоматический калькулятор может рассчитать стоимость транспортировки, а менеджеры предложить оптимальный маршрут следования. Однако руководство компании обеспокоено не только мнением и отзывами довольных заказчиков, но и здоровьем и благополучием своих работников, особенно водителей. Ведь они могут находиться в дороге несколько дней, а отсутствие комфортных условий в рейсе сказывается отрицательно на душевном состоянии сотрудников. Профессия предусматривает длительное нахождение вне дома, вдали от семьи и друзей, что приводит к ухудшению самочувствия, а нередко – к депрессии.

Эта болезнь не миф, а вполне объяснимый недуг, который по статистике, чаще встречается у представителей профессии дальнобойщик. На депрессивное состояние человека влияет много факторов, и депрессия становится следствием из многочисленных составляющих, таких как:

  • события жизни, травмирующие психику;
  • гены, передающиеся из поколения в поколение;
  • гормональный фон человека.

По сути, такие причины есть у каждого человека, но тот кто трудится по 8 часов в день и имеет возможность ночевать дома, обсуждать как прошел день с членами семьи, быть в курсе и принимать участие в жизни детей, имеет больше стойкости и психологического здоровья противостоять болезни, нежели отсутствие этих элементарных возможностей.

Работа в Киеве дальнобойщиком обусловлена рядом симптомов надвигающейся депрессии:

  • потеря интереса к любимым увлечениям;
  • неконтролируемый набор и потеря веса;
  • отсутствие концентрации, быстрота принятия решений;
  • мысли о самоубийстве или смерти;
  • болезненные ощущения в суставах;
  • проблемы со сном.

Если водитель обнаружит у себя некоторые из этих проблем, первым делом стоит обратиться к специалисту и ни в коем случае не игнорировать такое состояние.

Стоит пересмотреть свой рацион питания. Колбасные изделия, быстроуглеводная продукция, консервы могут усугубить симптомы. Хотя этим чаще всего и питаются дальнобойщики. Чистая вода вместо газировки – первый шаг на пути к пополнению водного баланса. Организация полноценного досуга после рейса и комфортные условия отдыха в пути станут частью хорошего самочувствия. И не важно, выполняет ли водитель грузоперевозки 5 тонн или 20, исследователи советуют почаще общаться с близкими.

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика