твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Полезное и интересное >> Конный спорт: все за и против

Конный спорт: все за и против

Верховая езда во все времена была весьма популярна. Прекрасный парный вид спорта. Этот вид спортивного увлечения сочетает в себе и спортивную нагрузку, и прекрасные эмоции. Но не стоит забывать, что это опасный вид спорта. Для начала хочется осветить все плюсы. Во-первых, верховая езда проходит на свежем воздухе, а это очень полезна для нашего организма. Легкие насыщаются кислородом, сердце начинает быстрее работать, обменные процессы ускоряются. Во время езды задействовано очень большое количество мышц. Этот спорт достаточно хорошо влияет на фигуру, хорошо подойдет для тех, кто жаждет сбросить лишний вес. Конный спорт требует от наездника собранности и внимания. Он прививает чувства любви и заботы человеку, поскольку требуется уход за лошадью.

Однако не всем можно увлекаться этим спортом. Некоторым он противопоказан:

1.      Если человек страдает заболеваниями сердце. Во время скачек сердцебиение учащается, давление поднимается.

2.      Людям, страдающим заболеваниями в паховой области, почек и гинекологии. Потому что во время езды основная нагрузка идет именно на эту область.

3.      Люди, пережившие инфаркт и инсульт.

Чтобы конные прогулки и езда приносили только положительные эмоции, наездник должен соблюдать следующие правила техники безопасности:

1.      Лошадь, это не автобус, и обходить ее нужно только спереди.

2.      Садиться в седло необходимо с левой стороны.

3.      Если вы двигаетесь в колонне, держите безопасную дистанцию около четырех метров.

4.      Управляйте лошадью спокойно, без рывков.

5.      Нельзя снимать верхнюю одежду сидя верхом.

6.      Не обгоняйте впередиидущего наездника.

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика