твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Полезное и интересное >> Как выбрать женского фитнес тренера

Как выбрать женского фитнес тренера

Все девушки мечтают о стройном и подтянутом теле. Кто-то мучает для этого себя диетами, другие идут в спортзал. Но и фитнес-клубах, к сожалению, довольно часто инструктора далеко непрофессионалы в этой области. Итак, на что нужно обратить внимания при выборе своего фитнес-инструктора. Естественно, это его внешний вид, человек, который будет стараться дать упражнения для коррекции вашей фигуры, сама должна выглядеть как конфетка. То, как выглядит тренер, на 60% определяет его личные идеалы, стремления. Тренер должен был быть заинтересован не меньше вашего, чтобы добились поставленных задач. К примеру, ваша цель похудеть, если инструктор после пары тренировок заявляет, что у вас это гормональный сбой или предрасположенность к полноте и если вы и похудеете, то ненамного, отказаться сразу же нужно от такого инструктора. Хороший тренер должен сам за вас болеть и вместе с вами идти к результату. Если тренер с первого посещения готов написать для вас программу тренировок, бегите прочь от него. Чтобы составлять такие программы, инструктор должен провести с вами не одно занятие. Если вы занимаетесь у него давно, и он уверен в вашей возможности выполнять правильно рекомендательные упражнения, вот тогда он может составить для вас такую программу. Конечно же, при выборе тренера нужно прислушаться к отзывам клиентов, которые у него тренировались, и наглядно увидеть каких результатов они добились. Хороший тренер всегда во время выполнения упражнений будет следить за тем, как правильно вы его выполняете, и делать соответствующие замечания. Если этого не происходит, то ему глубоко наплевать на вашу технику и результат. Поэтому ищете хорошего инструктора и занимайтесь с удовольствием!

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика