твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Полезное и интересное >> Искусство имбилдинга

Искусство имбилдинга

Имбилдинг — совокупность специальность упражнений для развития мышц влагалища, больше инфомации тут http://www.royal-cb.ru/imbilding/. Имбилдинг очень популярен сейчас, его техникам обучают во многих специальных школах по развитию женственности, хотя впервые такие упражнения появились в Древней Индии и подробно описаны в трактатах «Тантра» и «Камасутра». В молодости вагинальные мышцы твёрды и упруги, но со возрастом эти качества теряются. По этой причине эти мускулы требуют особых целенаправленных тренировок.




Очевидно, что узкое влагалище более способствует удовлетворению мужчины во время секса. Кроме того, двигая этими мышцами во время соития, сама женщина получает глубокое удовольствие, развивает свою сексуальность. Однако подобные техники также полезны для женского здоровья: они облегчают процесс беременности, являются профилактикой гинекологических заболеваний. Имбилдинг полезен женщинам, у которых долгое время не наступает желанная беременность, и тем, кто ведёт сидячий образ жизни в связи с работой.



Основателем и популяризатором современного имбилдинга считается американский гинеколог Арнольд Кегель. В двадцатом веке он изобрел тренажер, предназначенный для укрепления интимных мышц, и разработал комплекс упражнений, пригодный для выполнения в домашних условиях. Основным инструментом выполнения техник являются шары Кегеля. Для этого надо почувствовать мышцы тазового дна, вставить шар и, сокращая мышцы, то поднимать его, то выталкивать. При отсутствии специальных шаров можно делать то же самое без них. Вначале мускулы сжимаются, оставаясь в таком положении на максимальное количество времени, а потом расслабляются. Упражнение эффективно тем, что незаметно для окружающих (если вы не будете в потуге морщиться), поэтому его можно выполнять где угодно: на работе, в транспорте, сидя вечером перед телевизором.



Упражнения могут быть самыми разнообразными, ограниченными только вашей фантазией. Например, можно учиться работать только мышцами влагалища, не напрягая при этом сфинктер ануса и не задействуй мышцы пресса. Можно тренировать разные части влагалища: внизу около входа, в середине, сверху, совсем рядом с маткой.



Помните, что знание своего тела и его особенностей необходимо для осознанного существования. Имбилдинг — прекрасный выход для тех, кто по каким-то причинам 

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика