твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Полезное и интересное >> Две стороны медали в занятиях спортом.

Две стороны медали в занятиях спортом.

Две стороны медали в занятиях спортом.

С самых ранних лет мы привыкли слышать от всех, что спортом должен заниматься каждый, потому что он благоприятно отразится на здоровье и физическом развитии. Спорт закаляет волю и оказывает только хорошее влияние. Но если посмотреть с другой стороны, то не все так прекрасно как кажется. Спорт разнообразен. Не подумайте, эта статья ни в коем случае не отговаривает вас заниматься им. Просто знать ниже описанное, должен каждый.

 Отрицательная сторона медали. Есть такие люди, которые серьезно увлекаются спортом с малых лет, и посвящают ему все свое свободное время. Они не находят время, чтобы посетить музеи, выставки, театры, умственно они развиваются медленнее, так как часто находятся в разъездах: сборы, спартакиады, соревнования, тренировки. Конечно, это не означает, что такие спортсмены умственно отсталые просто они из-за плотного тренировочного процесса не могут спокойно посмотреть новости, почитать газеты. Дети, которые тренируются в таком режиме, периодически пропускают школу, отсюда и берется прореха в знаниях. Их мало, но они все-таки есть и это отнюдь не радует. Их умственный потенциал подавляется стрессом. Ведь чтобы добиться определенных спортивных показателей и результатов им приходиться много над этим работать. И в конечном итоге добившись желаемого, они могут стать нервно неустойчивыми людьми. Ученые доказали, что спорт оказывает положительное влияние на психическое состояние человека в тех случаях, когда занятия проходят непринужденно, с желанием. Оказывается, больше всего навредить человеку может профессиональный спорт. Потому что к завершению своей успешной карьеры вместе с медалями и званиями спортсмены получают большой перечень диагнозов. Если исходить из статистических данных, профессиональные футболисты больше остальных показывают низкие результаты в интеллектуальных тестах. Это объясняют тем, что в футболе часто практикуется удар головой по мячу, а это микросотрясение для мозга, что не может не отразиться на интеллекте. На втором месте боксеры. Также мужчины, которые вплотную занимаются в качалках, со временем утрачивают влечение к женщинам из-за понижения выработки тестостерона. Активные физические нагрузки сильно снижают выработку этого гормона.

Положительные стороны спорта. Во время спортивной нагрузки пульс человека начинает биться чаще, это хорошим образом отражается на мозговой активности. Так как происходит обогащение клеток мозга кислородом. Хорошо спорт справляется с депрессиями и плохим настроением. Человек уходит в тренировку, забывая о своих проблемах. Когда человек активен, занимается бегом, аэробикой, постоянно находится в движении, риск инсультов, инфарктов и других заболеваний снижается. Это касается разумного, не фанатичного отношения к спорту.

Память у людей, увлекающихся спортом намного лучше, чем у тех, кто ведет пассивный образ жизни. Спортсмены лучше приспособлены к жизни, более ловкие, быстрые, выносливые.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, спорт спорту рознь. Занятия на профессиональном уровне – это тяжелая работа, которая вместе с определенными достижениями может принести в вашу жизнь травмы и заболевания. Любительский, нормальный спорт – занятие, безусловно, полезное для человека. Занимайтесь, не насилуя своего организма.

Капуста брокколи: состав, польза и свойства

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика