твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Полезное и интересное >> Делаем икры красивыми, уменьшаем их объем.

Делаем икры красивыми, уменьшаем их объем.

Делаем икры красивыми, уменьшаем их объем.

Одной самой привлекательной частью женского тела являются именно ноги. Ничто не привлекает мужчин как аккуратные красивые ножки. Икры зачастую портят даже самые прямые конечности. Большой объем икр проблема многих, даже неполных женщин. Есть действенный метод сделать меньше их объем. Два простых упражнения, ежедневное выполнение которых позволят вам сократить окружность голенища. Первое – это поднятие на носки. Нужно в день пятьдесят приподниманий на двух ногах. Второе упражнение – поднимайтесь на носки на одной ноге. Корпус должен быть ровным. Вес тела необходимо перенести на ту ногу, на которой будете делать подъем. Другая нога согнутая. 25 повторений сначала на правую, потом на левую ноги.

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика