твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Полезное и интересное >> 5 ингредиентов, которые делают салат опасным для фигуры

5 ингредиентов, которые делают салат опасным для фигуры

Отчего некие салаты ужаснее промасленных пирожков из загородных наливаек – изъясняем в нашем новоиспеченом который был использован.
 
Фото: Anna Williams
 
И опять о майонезе.
Дискуссировать неполезность майонеза в наши дни – то ведь, будто осуждать блондинок из-за тупость и инфантилизм. Страшная, набившая оскомину избитость.
 
Однако, тем никак не наименее, майонез продолжают резво применять никак не лишь в качестве соуса, однако и как всепригодную заправку для хоть какой, претендующей на полезность, пищи. В нежели отличалка? А в том, будто «соус» – наверное некоторое количество чайных ложек на краешке тарелки. Заливка в нашей кулинарной обыкновению – полведра и еще майонезная баночка.
 
Ценность такового салата растет приблизительно в 3-4 раза. В том числе и ежели ты правдиво нашинковала в него полкочана капусты и 2 непорочные морковки.
 
Картофель.
Почему-то откуда взявшаяся мода прибавлять расслабленный (а время от времени и жаренный) картофель в классические овощные салаты полностью имеет возможность заслуживать тебе фигуры. В том числе и никак не сомневайся: крахмалистому картофелю с его высочайшим гликемическим индексом пространство на твоем торжественном столе. Ни у кого более.
 
А нежели его лучше сменить и как верно кормиться, читай в нашем который был использован: Базы верного кормления
 
Сухарики.
Фото: Sabra Krock
 
Скорые углеводы – в принципе никак не самый-самый наилучший элемент для хоть какого, претендующего на статус диетического, яства. Однако данную выходку еще разрешено как-то обелить, ежели сухарики – семейные, ржаные и изготовлены их пища, кой выпекла твоя утвержденная Министерством здравоохранения бабуля.
 
Однако погребать пикули и зелень перед толщей покупных, почему-то из что сделанных, сухарей – наверное вообщем гастрономический нонсенс. Ни разу никак не делай этак, ежели желаешь сберечь останки репутации здравомыслящей дамы.
 
Фото: Anna Williams
 
Сыр.
Никто вообщем никак не поспорит: сыр устроит аппетитным в том числе и самый-самый неисправимый салат. Сыр разрешено намять, изрезать осторожными брусочками, раскочегарить и прибавить в соус. Разрешено изготовить с ним будто угодно, однако! В 100 граммах среднестатического, заурядного, плохонького «русского» сыра держится приблизительно 400 калорий.
 
А то, будто ты искренне считаешь 20 гр – и имеется 100. К сожалению.
 
Колбасятина.
Ее также никак не обязано существовать в салате. Элементарно никак не обязано существовать. В отсутствии разновидностей.
Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика