твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Худеем вместе

Худеем вместе

Самые эффективные упражнения для боков

Самые эффективные упражнения для боков

Малейшее появление на боках или талии жировых отложений приводит любую женщину практически в ужас. И для того, чтобы уничтожить данные отложения необходимо постоянно заниматься спортом и соблюдать диету. Поэтому в этой статье мы расскажем, как эффективно и быстро убрать бока и перечислим самые эффективные упражнения для боков.
Почему диета без физических упражнений неэффективна?

Почему диета без физических упражнений неэффективна?

Очень многие люди, которые столкнулись с лишним весом и не привыкли к физическим нагрузкам, трудно решаются на ограничение высококалорийных продуктов. Но сделать шаг и заняться спортом – это для них выше сил. Конечно, лучше что-то сделать, чем ничего, но им следует помнить, что без хороших физических нагрузок результаты от диеты будут минимальны.
Как сдвинуть эффект плато при похудении

Как сдвинуть эффект плато при похудении

Лишние килограммы как всегда подкрадываются незаметно. И когда мы это обнаруживаем, перепробовав кучу диет и с надеждой смотрим на весы, то разочарование потихоньку перерастает в раздражение, порождая вопрос – ну почему стрелка не двигается?
Почему растет живот у мужчин

Почему растет живот у мужчин

При неправильном питании, злоупотреблении пивом и малоподвижном образе жизни, однажды вы заметите, что у вас началась зеркальная болезнь. Т.е. вы не увидите своих ног без зеркала, так как вам будет мешать ЖИВОТ. Какие же варианты решения проблемы и почему растет живот у мужчин?
Кардиотренировки для похудения

Кардиотренировки для похудения

Чтобы получить стройную фигуру недостаточно только сидеть на диетах. Физические нагрузки также необходимы вне зависимости от комплектации, возраста и здоровья. Самое главное – подобрать подходящую именно для вас систему тренировок.
Правильное питание для жиросжигания

Правильное питание для жиросжигания

Если вы мечтаете о рельефном прессе, то без правильного рациона питания, это останется только вашей мечтой. Все ваши старания, изнуряющие тренировки будут бессмысленные, если вы питаетесь тем, что прибавляет жирок на животе и боках.
Мифы о похудении

Мифы о похудении

Все считают, что диеты избавит вас от ненужных килограммов. Но если вы уже более месяца практически голодаете, а результата нет. То вы, скорее всего, оказались под влиянием мифов, которыми окутаны диеты. Давайте разберемся с данными мифами.
Не можете похудеть?

Не можете похудеть?

Вы питаетесь только низкокалорийной пищей, но все равно не можете похудеть? Прочитайте советы, как быть в такой ситуации.
Как можно похудеть без диет?

Как можно похудеть без диет?

Вы все мечтаете избавиться от лишних килограммов, не можете похудеть, а диеты вам не подходят? Тогда отправляйте вашего благоверного играть в онлайн игры с машинами, а сами тем временем …
Миф о женском недостатке

Миф о женском недостатке

Каждая женщина мечтает быть стройной и красивой. Особенно перед каким-нибудь праздником и торжеством. Ведь, для примера невеста, выбирая свадебные платья киев, захочет выглядеть в нем не только самой красивой, но и стройной. И для этого, мы женщины, думаем, что надо меньше есть, чтобы достигнуть вожделенных параметров.
Страница 7 из 9 << < 3 4 5 6 7 8 9 > >>
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика