твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Худеем вместе >> Каскадное голодание для похудения

Каскадное голодание для похудения

Каскадное голодание для похудения

Те, кто хоть раз сталкивался с системой голодания знают, насколько она полезна. Голодание уже не один век используется для лечебных и оздоровительных целей. Голодание лечат даже животных. И в этой статье мы рассмотрит - каскадное голодание для похудения.

Очень многие женщины мечтают носить красивое нижнее белье, например от виктория сикрет. Но купить и носить это одно. Но ведь хочется и кому-то показать. А если при этом висят жирные складки – то и показывать уже не хочется. И для этого вам поможет - каскадное голодание для похудения, которое является очень эффективным методом, но, к сожалению, не всем подходит. Прежде чем приступить к голоданию, необходимо посоветоваться с врачом, так как могут обостриться различные хронические заболевания. Ведь голод, как бы вытягивает все наши болячки для того, чтобы их уничтожить.

Также вы должно подготовиться не только к самому голоданию, но и к любым обострениям заболеваний. Вы должны определиться – вытерпите ли вы сильную боль или лучше не начинать голодать. Для пробы вы можете сделать один пробный день сухого голода и посмотреть, как вы будете себя чувствовать.

Есть несколько схем каскадного голодания.каскадное голодание для похудения Каждый человек определяет сам для себя схему. Но правило у всех одно – необходимо увеличивать количество дней голода от одного и до пяти. Классическая схема такая: один день без воды и еды, потом и пьем и едим. Такой режим необходимо поддерживать в течении месяца. Потом два дня ничего не едим и не пьем, а потом два дня и пьем и едим – и также в течении месяца. Потом три дня, четыре и пять дней по такой же схеме.

Существует также и щадящая схема – один день ничего не едим, а два дня едим, потом два дня не едим – три едим и таким образом доводим до пяти дней.

Третья схема более простая. Вы сами определяете чередование дней, когда вы не едите, с днями, когда едите. И также доводите до пяти дней.

А вот какую схему каскадного голодания для похудения и оздоровления выбирать вам, главное, чтобы были положительные результаты.

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика