твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Худеем вместе >> Как можно похудеть без диет?

Как можно похудеть без диет?

Как можно похудеть без диет?

Вы все мечтаете избавиться от лишних килограммов, не можете похудеть, а диеты вам не подходят? Тогда отправляйте вашего благоверного играть в онлайн игры с машинами, а сами тем временем …

  1. Заварите натуральный кофе, добавьте красный перец, корицу, ваниль. Пить такой кофе лучше после завтрака и не более одной чашки в день. Данный напиток ускорит ваш метабболизм.
  2. Перед тем как сесть кушать, налейте чистой воды в стакан и выпейте. Этим вы улучшите работу кишечника и обменные процессы.
  3. Съедайте перед едой по половинке грейпфрута. Такие ваши ненавистные жиры будут сжигаться намного быстрее.
  4. В стакан налейте горячей воды и добавьте корицу. Пусть вода остынет, а потом добавьте мед. Пол стакана напитка выпейте перед сном, а вторую половину – перед завтраком.
  5. Для самых терпеливых подойдет такой вариант – каждый кусочек пищи пережевывать по пятьдесят раз. Данная хитрость позволит вам быстрее насытиться.

Соблюдая хоть парочку из данных советов каждый день, вы можете терять до одного килограмма в неделю. Ну а если все пять советов – то и три килограмма в неделю вы сможете сбросить. Добавив при этом любые физические нагрузки: бег, спортивный зал, аэробика, фитнес, плаванье. И ваша заветная мечта осуществится – вес уйдет!

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика