твиттер сайта
подписаться на новости

Аминокислоты

АминокислотыАминокислоты входящие в состав протеина (белка)
Незаменимые, которые не синтезируются организмом, а поступают только с пищей: валин, изолейцин, лейцин, треонин, метионин, лизин, фенилаланин, триптофан, аргинин, гистидин.
Заменимые, которые синтезируются организмом: глицин, аланин, пролин, серин, цистеин, аспартат, аспарагин, глутамат, глутамин, тирозин.
Натуральная аминокислотная добавка, как спортивное питание, абсолютно безопасна и содержит 20 важнейших аминокислот .
Организм использует аминокислоты для собственного роста, восстановления мышечной ткани, связок, суставов и других тканей, для выработки различных гормонов и ферментов.
Употребление аминокислот во время или сразу после тренировки быстро восстанавливает мышечную ткань и не даёт "сгорать " белку.
В идеале, спортивное питание должно содержать аминокислоты для быстрейшего восстановления сразу после тренировки и протеиновые коктейли для более длительного времени - для восстановления через несколько часов после тренировки и на следующий день.
Такая комбинация даёт хороший прирост мышечной массы.
Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика