твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Школа здоровья >> Косточки на ногах

Косточки на ногах

Косточки на ногах

Раньше по форме ступней отличали дам из простонародья от родовитых. На самом деле это сомнительная практика, так как все они были не застрахованы от растущей косточки, которая так некрасиво выпирает возле большого пальца ноги. Ну ладно бы просто некрасиво, так болит. И из-за этого приходится снимать изящные туфельки и одевать тапки. Косточка на ногах – болезнь в основном женского рода, и страдают ее в основном женщины после сорока лет.

Данная косточка, которая доставляет беспокойство, даже и не кость. Это такой небольшой хрящевой нарост, который поддерживает большой палец в ровном положении. Но если нарост начинает увеличиваться, то палец наклоняется, а стопа приобретает деформированный вид. При этом распухший сустав очень болит, начинаются мозоли, отеки и воспаления. Но это не все. Из-за деформации стопы, неправильно перераспределяется нагрузка на тазобедренные и коленные суставы, позвоночник, а это может привести даже к неподвижности, поэтому рекомендуется крем для суставов. Но почему начинает расти данный хрящик? Иногда это происходит из-за наследственности, но в основном из-за тесной обуви. И чем женщина старше, тем больше становится вероятность того, что стопа становится шире, а вам кажется, что размер у вас тот же. Поэтому обувь давит на хрящик, который воспаляется и увеличивается. Стопа перестает быть узкой, а ее владелица наоборот начинает покупать узкие и тесные туфли – тем самым помогая хрящику еще больше разрастаться.


Из-за рекламной пропаганды, все почему-то считают, что данную косточку необходимо сразу прооперировать и избавиться от нее. Да, очень часто необходимо хирургическое вмешательство. Но и консервативное лечение может вас вылечить. А прибегать к операции необходимо только, если уже ничего не помогает. Раньше операция была такая: ломали кости стопы, смещали в нужное положение и фиксировали винтами, ногу при этом заковывали в гипс. После: восстановление, костыли, больницы и еще одна операция, где будут удалять скрепляющие винты.

Очень хорошо, что сейчас такой садизм не используется. С помощью местной анестезии хирург из связок и сухожилий формирует стопу и исправляет положение большого пальца. Потом налаживает швы, которые можно снять через неделю.

Косточки на ногах гимнастика

  1. Захватите пальцами ноги с пола скомканную бумагу и возьмите ее в руку. Как только данное упражнение будет вам легко даваться, начните его усложнять. Берите кубик, ручку, тряпку.
  2. Научитесь двигать отдельно пальцами ноги.
  3. Также научитесь комкать бумагу ногой, так же как и рукой.

Некоторые советы:

  1. Носите удобную обувь без каблука. Почаще одевайте мягкие и удобные кроссовки. Если вы любите каблук – то только устойчивый и не высокий, и то ненадолго.
  2. Поместите между пальцами специальные прокладки или жгутики из ваты.
  3. Чтобы обувь не давила на косточку, возьмите кусочек тонкого поролона или пористой резины, вырежьте в нем дырку и пришейте на последник таким образом, чтобы косточка была в дырке.
  4. Распарьте ноги, а потом интенсивно промассируйте косточку. 
  5. Попробуйте прикладывать капустные листья. Также еще помогают компресс из листьев лопуха и скипидара, ванночки для ног с содой, Мебель для ванны cersanit вы можете посмотреь чтоб обновится
  6. Некоторым помогает очистка организма с помощью риса. Вечером замачивайте без соли рис, а утром кушайте его натощак. После этого 4 часа нельзя ничего есть. Курс – 36 дней.
  7. Также иногда можно смазывать косточку йодом.
Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика