твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Школа здоровья >> Преимущества настольного тенниса

Преимущества настольного тенниса

Теннис очень увлекательная игра. Есть два вида тенниса: настольный и большой. И каждый этот вид имеет свои плюсы.

Уникальность большого тенниса в том, что с его помощью можно поддерживать свою форму без особых затрат. За один час игры в большой теннис можно сжечь где-то 500 ккал.

С помощью тенниса можно развить почти все группы мышц. Удары ракеткой по мячу требуют больших усилий, а также развивают грудные и плечевые мышцы, укрепляют мышцы спины.  Ну а вечное беганье за мячом поддерживают мышцы ног и ягодицы.

Теннис всегда считался светской игрой, он очень популярен среди верхушки общества и директоров фирм. Поэтому смело покупайте теннисные ракетки и идите заводить новые полезные знакомства. С помощью большого тенниса можно подписать очень выгодный контракт, если партнеры увлекаются данной игрой. Общение на корте во время игры способствует к доверительным отношениям. Еще один плюс – на корте можно встретить людей разного возраста, ведь у него нет ограничений в возрасте.  А, если вы новичок, то почитайте, как начать тренироваться и как выбрать ракетку для большого тенниса.

Игра в большой теннис способствует развитию глазомера и ловкостью движений. Постоянный анализ движения мяча развивает мышление. А быстрые движения развивают реакцию. А эти качества очень полезны в жизни.

Если вы только решили заниматься теннисом, то можно начать с настольного. Этот вид тенниса более легкий, ракетки здесь поменьше, при отбивании мячика не нужно больших усилий. Наличие корта не нужно, а стол можно разместить или дома или в спортивном зале.

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика