твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Школа здоровья >> Полезные свойства лайма

Полезные свойства лайма

Полезные свойства лайма

Родиной лайма являются Индийские Гималаи, а в Европе он стал распространяться с тех пор, когда в моду вошел напиток текила.

Лайм различается по цвету, вкусу и размеру. Он бывает зеленого или желто-салатового цвета, а размеры могут достигаться до шести сантиметров. По вкусу лайм бывает кисло-горьким и даже сладким. Лайм очень похожи на лимон, но он менее кислый и другого запаха. Также лайм содержит много аскорбиновой и лимонной кислоты, витамины группы В, а также множество других кислот.

Определить, что лайм спелый очень легко – плод должен быть равномерно окрашен и блестеть. Хранить его можно до 20 дней. Лайм можно использовать в многих целях: чай, салаты, соусы, рыбе.

Данный фрукт поднимает настроение и успокаивает нервную систему. С его помощью можно справиться с усталостью, нервозностью, раздражительностью и плаксивость. Также он используется и для похудения.

Как же использовать лайм для похудения? Возьмите стакан теплой воды и выжмите в него сок из одного лайма. Данный способ очень хорошо нормализует вес, так как аскорбиновая кислота, которая содержится в лайме, действует как «сжигатель жира». Если вы будете выпивать по два стакана в день, то очень скоро почувствуете результат.

Также лайм понижает уровень холестерина, замедляет процесс старения, стимулирует образование коллагена, а также предупреждает развитие атеросклероза. В соке лайма содержится много калия, и благодаря витамину С, сок укрепляет стеки капилляров. А яблочная и лимонная кислоты способствуют усвоение организмом железа.

Также лайм улучшает пищеварение и перистальтику кишечника. Помогает при запорах, а соль и сок лайма действует как слабительное средство. Если вы беременны, то сок лайма поможет вам при первых признаках тошноты (просто потрите кожицу лайма и вдохните аромат).

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика