твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Школа здоровья >> Можно ли сохранить красивую фигуру после рождения ребенка?

Можно ли сохранить красивую фигуру после рождения ребенка?

Можно ли сохранить красивую фигуру после рождения ребенка?

Многие женщины, задумываясь о будущем прибавлении в семействе, боятся поправиться после рождения ребенка. Не могу сказать, что эти опасения совсем безосновательны. Но, если соблюдать все предписания врача, наблюдающего вас в течение беременности, то вы не рискуете набрать лишний вес, если только в вашем организме не произойдет глобальная гормональная перестройка. Главная проблема заключается в питании женщины после рождения ребенка.

Мне известны две крайности. В первом случае мама, заботясь о здоровье малыша, склонного к аллергии, или при выявлении каких-либо других заболеваний, должна придерживаться строгой диеты: диетическое мясо, салаты, каши и тд. Зато потом, переведя ребенка на искусственное вскармливание, позволяет себе ранее запрещенные продукты и быстро набирает потерянные килограммы. В другом случае, если нет никаких ограничений в выборе продуктов питания, молодая мама обычно просто забывает о себе, питается короткими перекусами, бутербродами. Также на питание молодых мам действуют распространенные стереотипы о том, что кормящим надо кушать много масла, творога, сметаны, пить чай с молоком и употр Флэтленд - катание на ровной поверхности без препятствий (асфальт, гранитные плиты)Подвески, траки.еблять прочие калорийные продукты. Могу добавить только одно. Милые женщины, не забывайте о себе, следите за тем, что вы кушаете, и вы сохраните хорошую фигуру после родов!

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика