твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Школа здоровья >> Качественная спортивная одежда – залог эффективных тренировок

Качественная спортивная одежда – залог эффективных тренировок

Занятия спортом, особенно если они регулярные, существенно улучшают здоровье, позволяют корректировать фигуру, а также дарят удивительный заряд позитивных эмоций. Хорошо подобранная спортивная одежда создает удобство и максимальный комфорт во время занятий, делает тренировки приятными и эффективными. Чтобы выбрать по-настоящему стоящие модели лучше всего придерживаться ценных рекомендаций.

 

Ассортимент спортивной одежды

 

Кроме спортивных костюмов и удобных кроссовок существует еще целый ряд изделий, которые необходимы для успешных занятий спортом. Так, для каждого типа тренировок разработана специальная одежда. К примеру, для силовых упражнений идеально подходят свободные наряды, а вот для ежедневных пробежек по утрам стоит выбрать классический спортивный костюм. Самым универсальным вариантом считаются штаны и футболка. В таком наряде удобно заниматься практически всеми возможными видами спорта. Для тех видов спорта, которые связаны с растяжкой мышц, хорошо подойдут обтягивающие лосины и майка (футболка).

 

Особое внимание следует уделять выбору нижнего белья для занятий спортом. Представительницам прекрасного пола для занятий спортом стоит приобрести специальные комплекты белья без декоративных элементов и швов. Мужчинам же лучше всего тренироваться в удобных боксерках.

 

Материалы спортивных костюмов

 

Многие считают, что лучшим выбором для успешных занятий спортом станут вещи из натуральных материалов. Но это не совсем верно. Лен, хлопок и прочие натуральные ткани очень быстро впитывают пот, в итоге на вещах возникают мокрые пятна и плохой запах, а сама одежда деформируется.Лучшим выбором в данном случае станут изделия из специальных синтетических тканей. Так, отлично зарекомендовали себя следующие материалы:

  • Полиэстер;
  • Лайкра;
  • Полипропилен;
  • Эластан;
  • Эластичный нейлон.


Одежда из таких материалов не впитывает пот и служит довольно долго. Более того, модели из синтетики не изменяет внешний вид даже после многочисленных тренировок и стирок. Такие вещи очень приятны на ощупь и выглядят стильно, современно и модно.

 

Отличным выбором для занятий фитнесом и бегом станут удобные толстовки. Эти изделия понадобятся и тем, кто предпочитает тренироваться на улице в любое время года. Толстовки отличаются повышенной износостойкостью и способны легко отводить лишнюю влагу.

 

Эксперты подчеркивают, что спортивные вещи должны быть комфортными, иначе регулярные занятия станут пыткой. Лучше всего выбирать не обтягивающие, а свободные модели.

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика