твиттер сайта
подписаться на новости
Главная >> Школа здоровья >> Доски для плавания - это необходимый атрибут для неопытных пловцов

Доски для плавания - это необходимый атрибут для неопытных пловцов

Доски для плавания являются приспособлениями прямоугольной формы, которые обычно делают из легких плавучих материалов. Его предназначение – это обучения плаванию, тренировки профессиональных пловцов и совершенствования техники плавания. В основном доску для плавания применяют для отработки правильной техники движения ног.

Качество тренировки зависит от физических параметров такой доски, а также от физических параметров пловца. Поэтому пловец должен заниматься спортом и принимать протеин. Совсем недавно в отечественных бассейнах выбор был небольшой – всего один вид доски, который представлял собой плоский желтоватый прямоугольный поплавок-пенопласт, у которого были закругленные передние края. На данный момент в спортивных магазинах имеется большой выбор досок любых цветов, размеров и форм. Любые плавательные доски обладают скругленными формами краев для того, чтобы уменьшить сопротивление воды, улучшить маневренность и предотвратить травмы при занятиях.

Доски для плавания делают как для детей, так и для взрослых. Главное их отличие это размеры и "раскраска". К примеру, ребенку можно приобрести доску с фотографией какого-то мультипликационного героя.

Доски для плавания делятся на следующие два типа:

  1. Первый тип – это доски, которые предназначены лишь для тренировки ног.

Подобные доски могут быть любой формы: прямоугольные, клинообразные либо треугольные. Самым простым вариантом является прямоугольной формы доска, у которой скругления спереди. На большинстве современных досок имеются особые захваты для рук, которые располагаются у переднего или заднего края, либо сбоку. Захваты крепче держат доску и создают дополнительный комфорт.

  1. Комбинированные доски для плавания.

Подобные доски можно применять для эффективной тренировки и ног, и рук. Такие доски обладают посередине особой выемкой для того, чтобы было комфортно зажимать ее между бедер.

Вы еще не читали этого?! Зря вы так ...
�������@Mail.ru Яндекс.Метрика