твиттер сайта
подписаться на новости

Как интересно проводить корпоративный досуг

Во многих крупных компаниях уже давно стало традицией проводить корпоративные собрания на открытом воздухе. Во время таких мероприятий многие отдают предпочтение активному отдыху, а роль пикника отходит на второе место.

Футбол – игра миллионов!

Футбол уже давно перестал быть сугубо мужским видом спорта. Среди фанатов на трибунах и на территории фанзон все чаще можно встретить представительниц прекрасной половины.

Как заниматься спортом, если тренажерные залы переполнены

Новогодние праздники уже прошли, а воспоминание о них осталось лишними килограммами на талии и бедрах. Февраль-март период самого активного посещения спортзалов.

Выбираем спортивный кружок для ребенка

Многие родители начинают задумываться о выборе спортивной секции для своих детей еще в раннем возрасте. Спортивная подготовка с юных лет помогает укрепить здоровье ребенка и обеспечивает отличную физическую форму.

Почему йогу популярная

В поисках собственного идеала каждый человек видит различные пути. Некоторые предпочитают покупать дорогую одежду и посещать престижные заведения, другие стремятся поддерживать активный образ жизни для сохранения здоровья, кто-то принимает решение изменить свою внешность и считает, что пластика носа решит все проблемы. У каждого свой выбор.

Советы водителям, как сохранить здоровую спину

Многие из нас не знают о том, что в сидячем положении спина устает намного больше чем при ходьбе. Поэтому люди, которые проводят свой рабочий день сидя за компьютером рискуют получить такие заболевания как шейный или пояснично-крестцовый остеохондроз.

Путешествуем самостоятельно

Сейчас стало обычным делом путешествовать по миру и отдыхать заграницей. Этому способствует множество факторов. Стоимость авиаперелетов становится с каждым днем все более доступной.

Как оборудовать спортзал в школе

Многие школы в последние годы серьезно занялись вопросом ремонта существующих спортивных залов и обновлением инвентаря. Ни для кого не секрет, что до этого у большинства школ зачастую не хватало финансовых средств не то, что на покупку нового оборудования, нередко для текущего косметического ремонта приходилось привлекать родителей учеников.
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Во второй половине января многие из нас задумываются о необходимости сбросить килограммы, которые появились после продолжительных Новогодних праздников.
Питание перед и после кардио

Питание перед и после кардио

К кардио относятся: велосипед, спортивная ходьба, бег, плаванье, т.е. любая активность, где вы двигаетесь и в работу включается сердечная мышца, а пульс повышается. И если вы будете знать как питаться перед и после кардио, вы намного улучшите ее результаты.

Качественное спортивное питание - один из основных факторов, влияющих на спортивные результаты. Каталог магазинов, которые специализируются на спортивном питании и спортивном инвентаре. Расширенная информация о спортклубах, магазинах спортивных товаров и спортивного питания принимается на платной основе.
Выбрать спортивный клуб зачастую бывает нелегко, надо обзвонить с десяток клубов Запорожья, узнать цены, зайти в каждый спортклуб и посмотреть на зал и на тренера. На этом сайте можно найти не только адрес и телефон спортклуба, но и месторасположение на карте, фото спортзала, тренерa и расписание занятий.
Классификация видов спорта, правила проведения соревнований и интересные факты по каждому виду спорта.
В рубрике Школа здоровья - статьи о мужском и женском здоровье, о здоровье детей, о правильном питании, как бороться с целлюлитом, советы тренера новичкам, и др.
В разделе Теория спорта раскрыты такие темы: Основы развития физических качеств (сила, скорость, выносливость, координация), принципы и методики построения тренировки, физиология и биомеханика спорта.
Почитать как правильно худеть, какие диеты полездны для здоровья, а какие нет,  чем питаться, чтобы похудеть, а также упражнения для похудения - вся эта информация в разделе Худеем вместе.

Рейтинг@Mail.ru